●山行日：2018年5月5日（土） ●メンバー：とんぼ
●コース：都民の森入口(1000ｍ) 9:30〜鞘口峠10:00～三頭山（中央峰･1531ｍ）昼食12:00〜三頭大滝13:30～都民の森入口14:10
新緑のブナの路をゆっくり歩いて森林浴。山頂で、前回の例会で彦ニャさんからレクチャーがあった水戻しパスタにチャレンジしてきました。
ブナの路と木漏れ日のラテアート。前後に人影もなく、かつ安心できる程度に人に会え、ひとりには程良い環境でした。
あっという間にお湯が沸き、パスタは食べごろ。お湯ごと小鍋に移して、続いて春キャベツとハーブウィンナーをさっと炒めてパスタを戻しペペロンチーノのソースで和え、ゆで汁はコーンスープに。プチトマトとパセリをトッピングしてピクルスを盛り、10分かからず完成。この日のメインイベント。
自前OpenCafe。誰もいなくてしばし一人でのんびりしました。ここでヨガをしたら良い気をたくさん取り込めそうです。
滝見橋から眺める三頭大滝 (落差33m。) 「大滝の路」は東京都内で初めて「森林浴セラピーロード」に認定された路だそうです。どうりで心地よい。
こどもの日なので柏餅＆三頭大滝のツーショット。
山シャクナゲ。花びらの中にカマキリのプリンセスが鎮座して見えます。これで虫を惹きつけるのでしょうか。
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